Åndedrættet som energikilde

Vigtigheden af gode vejrtrækningsvaner

Livet leves mellem dit første og dit sidste åndedrag. Det siges at vi alle fødes med samme antal åndedræt til rådighed og at det er kvaliteten af hvert enkelt åndedrag, der bestemmer, hvor gamle vi bliver og kvaliteten af vores liv. Det gælder om at gøre sig umage!